Khóa Học - Sự Kiện

TUYỂN SINH KHÓA DINH DƯỠNG TỔNG THỂ K03 – HỌC ONLINE QUA PHẦN MỀM ZOOM

Các bạn thân mến!

Chúng ta đều biết rằng, muốn có sức khỏe tốt thì chúng ta sẽ cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý. Và chắc hẳn khi tìm hiểu về dinh dưỡng chúng ta đều có những băn khoăn và câu hỏi như:

– Ăn chay hay ăn mặn tốt hơn?

– Nên ăn gạo lứt hay ăn gạo trắng?

– Thực dưỡng Ohsawa hay Raw vegan?

– Ăn cơm và ăn cháo khác nhau như thế nào?

– Ý nghĩa của các phương pháp chế biến thực phẩm (luộc, nướng…) là gì?

– Nguồn năng lượng trong bữa ăn đến từ những yếu tố nào?

– Vai trò của gia vị trong dinh dưỡng là như thế nào?

– Và quan trọng nhất là ăn gì cho phù hợp với cơ thể của mình?

Trong khóa học “Dinh Dưỡng Tổng Thể”, Cánh Sen Hồng sẽ chia sẻ với bạn những kiến thức nền tảng về dinh dưỡng để bạn có thể tự trả lời cho mình những câu hỏi trên và bạn sẽ tự xây dựng được cho mình chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho mình và gia đình. Những kiến thức trong khóa học này sẽ hoàn toàn logic với nhau để tạo nên bức trành tổng thể về dinh dưỡng chứ không phải là những mảnh ghép rời rạc rồi chắp vá lại với nhau. Và trong khóa học này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu những nội dung sau:

– Cấu tạo cơ bản và những dạng năng lượng trong cơ thể người (đây là phần quan trọng, vì hiều về cơ thể thì chúng ta mới biết được chúng ta nên ăn gì).

– Nhu cầu năng lượng của cơ thể và các nguồn năng lượng nuôi dưỡng con người.

– Phân loại các nhóm thực phẩm theo năng lượng.- Tháp dinh dưỡng theo nhu cầu của cơ thể.

– Ý nghĩa của các yếu tố tác động lên thực phẩm trong quá trình chế biến (lửa, nước…). Nội dung này giúp chúng ta hiểu được thực phẩm qua quá trình chế biến (luộc, kho…) thì năng lượng sẽ thay đổi như thế nào?

– Vai trò của gia vị (đặc biệt là muối) trong bữa ăn.

– Nhận biết các món ăn phù hợp với cơ thể mình hay không.

– Các bài trà dưỡng sinh.

– Các yếu tố khác tác động đến năng lượng của bữa ăn.

🥦

THÔNG TIN THÊM VỀ KHÓA HỌC

* Giảng viên: bác sĩ Ngô Văn Hiệp

* Thời gian: Khóa học kéo dài 3 buổi, từ 19h30 đến 21h30, ba ngày liên tiếp: 15,16,17 tháng 12 năm 2020.

* Hình thức: học Online qua ZOOM (BTC sẽ gửi email hướng dẫn cài đặt, sử dụng phần mềm Zoom cùng với ID và mật khẩu lớp học cho bạn nào hoàn tất đăng kí)

* Học phí: 1 triệu đồng/1 thành viên* Cách đăng ký:

– Bước 1: Điền thông tin theo mẫu dưới đây:https://docs.google.com/…/1FAIpQLSfCiHSRKh2Gaf…/viewform

– Bước 2: Chuyển khoản cho BTC để xác nhận tham gia lớp học: Tài khoản ngân hàng Vietcombank Bắc Ninh 0351000885888 Nguyễn Thị Hồng Nga hoặc Tài khoản ngân hàng Techcombank 19030119811012 Nguyễn Thị Hồng Nga.

Cú pháp chuyển khoản: DDTT_Họ tên của bạn

Cánh Sen Hồng cảm ơn vì sự đồng hành của bạn!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *