Khóa Học: Dinh Dưỡng Tổng Thể

Các bạn thân mến!

Chúng ta đều biết rằng, muốn có sức khỏe tốt thì chúng ta sẽ cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý. Và chắc hẳn khi tìm hiểu về dinh dưỡng chúng ta đều có những băn khoăn và câu hỏi như:

– Nên ăn gạo lứt hay ăn gạo trắng?

– Thực dưỡng Ohsawa hay Raw vegan?

– Ăn cơm và ăn cháo khác nhau như thế nào?

– Ý nghĩa của các phương pháp chế biến thực phẩm (luộc, nướng…) là gì?

– Nguồn năng lượng trong bữa ăn đến từ những yếu tố nào?

– Vai trò của gia vị trong dinh dưỡng là như thế nào?

– Và quan trọng nhất là ăn gì cho phù hợp với cơ thể của mình?

Trong khóa học “Dinh Dưỡng Tổng Thể”, Cánh Sen Hồng sẽ chia sẻ với bạn những kiến thức nền tảng về dinh dưỡng để bạn có thể tự trả lời cho mình những câu hỏi trên và bạn sẽ tự xây dựng được cho mình chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho mình và gia đình. Những kiến thức trong khóa học này sẽ hoàn toàn logic với nhau để tạo nên bức tranh tổng thể về dinh dưỡng chứ không phải là những mảnh ghép rời rạc rồi chắp vá lại với nhau. Và trong khóa học này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu những nội dung sau:

– Cấu tạo cơ bản và những dạng năng lượng trong cơ thể người. (Đây là phần quan trọng, vì hiểu về cơ thể thì chúng ta mới biết được chúng ta nên ăn gì).

– Nhu cầu năng lượng của cơ thể và các nguồn năng lượng nuôi dưỡng con người.

– Phân loại các nhóm thực phẩm theo năng lượng.

– Tháp dinh dưỡng theo nhu cầu của cơ thể.

– Ý nghĩa của các yếu tố tác động lên thực phẩm trong quá trình chế biến (lửa, nước…). Nội dung này giúp chúng ta hiểu được thực phẩm qua quá trình chế biến (luộc, kho…) thì năng lượng sẽ thay đổi như thế nào?

– Vai trò của gia vị (đặc biệt là muối) trong bữa ăn.

– Nhận biết các món ăn phù hợp với cơ thể mình hay không.

– Chế độ ăn cho người tiểu đường, béo phì, mỡ máu…

– Các bài trà dưỡng sinh.

– Các yếu tố khác tác động đến năng lượng của bữa ăn.

—————————–

THÔNG TIN THÊM VỀ KHÓA HỌC

* Giảng viên: bác sĩ Ngô Văn Hiệp

* Hình thức: học Online – học chủ động

– BTC đã xây dựng một group trên facebook với các video bài giảng có sẵn trong đó. Khi bạn hoàn tất đăng ký, BTC sẽ thêm bạn vào nhóm để bạn có thể tự khai thác các nội dung của khóa học mà không bị giới hạn thời gian. Bạn có thể hoàn toàn chủ động được việc học của mình mà không lo bị lỡ bất kỳ nội dung gì. Và trong quá trình học khi có thắc mắc gì, bạn có thể đặt câu hỏi và BTC sẽ cùng bạn tháo gỡ những thắc mắc đó.

* Thời gian đăng ký: bất kỳ thời điểm nào vì chúng ta học chủ động ạ.

* Học phí: 1 triệu đồng/1 thành viên

* Cách đăng ký:

– Bước 1: Điền thông tin theo mẫu dưới đây: TẠI ĐÂY

– Bước 2: Chuyển khoản cho BTC để xác nhận tham gia lớp học

Tài khoản ngân hàng MB Bank 2605061994 Ngô Văn Hiệp

Cú pháp chuyển khoản: DDTT_Họ tên của bạn

– Bước 3: Chụp ảnh màn hình giao dịch chuyển khoản và gửi cho fanpage: Trung Tâm Đào Tạo Trị Liệu Tự Nhiên Cánh Sen Hồng

* Lưu ý: Những bạn đã, đang và sẽ tham gia các khóa học Dưỡng Sinh Đông Phương thì không cần tham gia khóa Dinh dưỡng ạ. Vì trong khóa Dưỡng Sinh đã có nội dung về dinh dưỡng.

Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng Cánh Sen Hồng!